👩🎨 ПРИМЕРНО ЛЕТ 20-ТЬ НЕ СТОЯЛА У «СТАНКА»✏
🧠 и ПРИЧЕМ ТУТ АМИГДАЛА В МОЗГЕ 💖
🔔 Часть 1 🔔
✍ Год с небольшим назад случайно узнала, что в Уренгойская детская художественная школа проводил мастер-классы знаменитый «в своих кругах» мастер, человек «горящий» от своего дела, "Как рисовать" Александр Рыжкин. Но поздно об этом узнала…
И вот в этом году прекрасная Анна Краснобородкина заранее предупредила меня об этом событии.
И я сразу организовала себе творческую командировку в пгт Уренгой! Радости не было границ! Окунутся в академизм (академический рисунок) с мощным профессионалом - это сплошной экспириенс!
✍ Я настолько пропиталась атмосферой, что после первого дня мастер-классов, мне всю ночь снился мой «АРХ» (УрГАХУ. Официальная страница https://www.usaaa.ru/), его аудитории, мольберты, преподаватели, однокурсники))
✍ Лично для меня это еще один выход за территорию моего комфорта и работа с внутренним ,нынче модным, синдромом «самозванца».
Почти 20 лет я не стояла за «станком» академического рисунка, ди и образование, честно говоря, у меня больше дизайнерское, хотя в академии были конечно же предметы академического рисунка, живописи и много всего другого классного)
✍ Стоять среди педагогов/художников и работать вмести с ними и Александром, неловко смотря на А2 формат белоснежного ватмана прикрепленного полупрозрачным слегка фактурным, шероховатым на ощупь бумажным скотчем, неуверенно теребя грифельным карандашом в руках, то еще испытание для меня!
А вдруг скажут, что как специалист я г…о, а вдруг все раскроют, что я не Репин, не Рембрандт и другие?!)))
Ох уж этот мой мозг и его амигдала)
✍ Амигдала - это такая штука в мозге, которая отвечает условно за эволюционную функцию «бей или беги», наверняка многие слышали. Встречается также «бей, беги, замри». Этот механизм необходим для выживания.
🤓 НЕМНОГО ЗАНУДСТВА))🧠
📚 «Изначально чувство страха реакция «бей или беги» были необходимы для выживания. Более того, небольшое чувство тревоги и напряжения только помогает человеку лучше концентрироваться и эффективнее работать.Выделяющийся при стрессе кортизол стимулирует производство дофамина, гормона, вызывающего чувство удовольствия и поддерживающего организм в бодром и активном состоянии. Однако при длительном стрессе кортизол негативно влияет на мозг и организм в целом, уровень дофамина снижается, приводя к упадку сил, а миндальное тело (оно же - амигдала, область головного мозга, в которой и зарождается чувство страха) при воздействии кортизола становится светочувствительным, и человек начинает испытывать беспокойство и тревогу постоянно» (отрывок из краткого пересказа книги Джона Ардена «украшение амигдалы и другие инструменты тренировки мозга» (М.:Манн, Иванов и Фербер, 2016))
🤯 Ну Оль, ну причем тут твоя творческая командировка???
❗ Продолжение следует… ❗
✍ PS: не могу и не хочу писать коротко)) поэтому увидимся
в части 2, наверное пятница/суббота
✍ PPS: традиционно за все грамматические и смысловые ошибки отвечает моя дислексия. Вам от нее «Привет!»)) 👋
